Ko nga akomanga whakapakari tinana

Kickboxing

​

Whakairo Mana

Zumba

Yoga

Doga (dog yoga!)

Whakaaroaro

Zumba Toning

BootyWork (akomanga glutes!

TABATA TwerkOut

SCHIIT

Pana me te Puma (Whakangungu Whakangungu Whakakaha o te Tinana)

KAUPAPA

PiYo (Pilates/Yoga)

Kanikani puku

HipHop

Hipanga

HipHop Kickbox

Tikanga Tamariki

​​Karekare me te Whakapakari mo nga Tamariki, Ka whakaatuhia hei keemu kia pai ai te whakaihiihi me te whakahihiri 

Tamariki Zumba

Weranga Matua

BalletBarre

Whakarewa Mana

Karaehe koura (65+)

Kaore he rohe!

Ko te ADA me te Karaehe Whakapakari Tangata- Kia mohio ko te Waahi Whakaiti ehara i te mea ko te Hauora me te Hauora! Neke atu i roto i te karaehe korikori tinana me te kore awhina mai ranei a to kaitiaki, katahi ka haere ki te whakangungu hinengaro me nga whakaahua pai, waiata me nga whakaaro whakatenatena, ka mutu, ka mutu me te panui kaha o te whakaae me te aroha ki a koe ano.

Katoa nga pukenga, nga taumata pukenga me nga reanga katoa nau mai.